驚奇玉米濃湯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 5 份量
- $12
驚奇玉米濃湯
成本 $12, 保存 $8
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- 5 份量
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食材
蛋白質
- 🥓 6片培根
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥，切碎
- 🥔 2個馬鈴薯，去皮並切成小塊
液體
- ½杯水
- 🥛 2杯牛奶
罐頭
- 2罐(14.75盎司)奶油玉米
- 🌽 1罐(15.25盎司)整粒玉米
調味料
- 🧂 ½茶匙鹽
步驟
1
在荷蘭烤箱中煎培根直至酥脆；取出培根，保留2湯匙油脂。將培根弄碎並放在一旁備用。
2
在保留的油脂中炒洋蔥直至軟化；加入馬鈴薯和水。蓋上鍋蓋燉煮至馬鈴薯變軟，約需15到20分鐘。
3
拌入牛奶、玉米、鹽和適量胡椒；繼續烹煮，頻繁攪拌，直至加熱完成。食用前撒上弄碎的培根。
營養成分
每份🔥
465
卡路里
- 14g蛋白質
- 68g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小提示
如果可以，使用新鮮玉米以增添更甜美的風味。食用時撒上一些磨碎的起司，可增加濃郁口感。搭配香脆的麵包一起享用，構成完整的家常美食。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。