Ahi金槍魚Poke
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 份量
- $20
Ahi金槍魚Poke
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 份量
- $20
食材
主要食材
- 🐟 2磅新鮮金槍魚排，切成方塊
- 🥡 1杯醬油
- 🧅 ¾杯切碎的青蔥
- 2湯匙芝麻油
- 2湯匙細切夏威夷果仁
- 1湯匙烤芝麻
- 1湯匙碎紅辣椒（可選）
步驟
1
收集所有食材。
2
將金槍魚放入中型非反應性碗中。加入醬油、青蔥、芝麻油、芝麻、夏威夷果仁和紅辣椒片；混合均勻。
3
覆蓋並冷藏至少2小時後再食用。
4
搭配米飯一起食用。
營養成分
每份🔥
396
卡路里
- 58g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
使用壽司級金槍魚以確保最佳品質與安全。如果在炎熱天氣食用，可將菜品冷藏以增加清爽感。搭配蒸米飯食用，讓餐點更豐盛。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。