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氣炸鍋嬰兒背肋排

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 肉類

    • 1 架嬰兒背肋排
  • 油和調味料

    • 1 湯匙橄欖油
    • 1 湯匙液態煙熏調味料
    • 🍬 1 湯匙紅糖
    • 🧂 ½ 茶匙鹽
    • ½ 茶匙黑胡椒粉
    • ½ 茶匙蒜粉
    • ½ 茶匙洋蔥粉
    • ½ 茶匙辣椒粉
    • 1 杯燒烤醬

步驟

1

從肋排背面移除並丟棄薄膜;用紙巾將肋排拍乾。將整架肋排切成4塊。在小碗中混合橄欖油和液態煙熏調味料;塗抹在肋排的兩面。

2

在碗中混合紅糖、鹽、黑胡椒、蒜粉、洋蔥粉和辣椒粉。在肋排兩面均勻地撒上紅糖混合物;靜置30分鐘以增強風味。

3

根據製造商說明,將氣炸鍋預熱至375華氏度(190攝氏度)。

4

將肋排(骨頭朝下)放在氣炸鍋籃中,確保它們不互相接觸。必要時分批烹調。烹煮15分鐘;翻轉肋排(肉面朝下),再烹煮10分鐘。

5

從氣炸鍋中取出肋排;在骨頭那面刷上半杯燒烤醬。將籃子放回氣炸鍋中;烹煮5分鐘。翻轉肋排;在肉面刷上剩餘的半杯燒烤醬。烹煮至達到理想的焦香程度,約5分鐘。

營養成分

每份

🔥

445

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 27g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小提示

為獲得最佳效果,請確保肋排均勻調味並靜置足夠時間吸收香料。分批烹調以避免氣炸鍋過於擁擠,從而實現均勻烹煮。如果需要,可以在最後多煮一兩分鐘來調整焦香程度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。