
空氣炸鍋餡餅
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $10
空氣炸鍋餡餅
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $10
食材
烹飪噴霧
- 橄欖油烹飪噴霧
麵團
- 1 ½杯自發麵粉,另備一些用於揉麵
- 🥛 1杯原味希臘酸奶
餡料
- ½杯預製披薩醬
- 🧀 1杯碎莫扎里拉奶酪
- ½杯意大利辣香腸
步驟
1
將麵粉和希臘酸奶混合在碗中;轉移到撒有自發麵粉的工作台上。揉麵團,根據需要加入更多麵粉以防止過於黏手,揉8到10分鐘。
2
按照製造商的說明,將空氣炸鍋預熱至325華氏度(165攝氏度)。在炸籃底部噴上烹飪噴霧。
3
將麵團分成4等份。在輕撒麵粉的工作台上將每份麵團擀成約1/8英寸厚的圓形平面。在每個麵團半圓的底部塗上2湯匙披薩醬。每份放上¼杯莫扎里拉奶酪和四分之一的意大利辣香腸。將麵團對摺包住餡料形成半圓形,並壓緊邊緣密封。充分噴上烹飪噴霧。
4
將餡餅轉移到空氣炸鍋籃中(可能需要分批進行)。烹飪4分鐘,然後翻面再煮至金黃色,約4到5分鐘。
營養成分
每份🔥
347
卡路里
- 18g蛋白質
- 17g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
嘗試使用不同口味的餡料,如熟透並弄碎的意大利香腸。確保邊緣封緊,以免在烹飪過程中洩漏。如果您對鈉敏感,請考慮使用低鈉披薩醬或奶酪。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。