
空氣炸鍋兩成分麵團卡龍內
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $8
空氣炸鍋兩成分麵團卡龍內
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $8
食材
麵團
- 🌾 1 ½ 杯多用途麵粉
- 🥛 1 杯全脂希臘酸奶
餡料
- 🍅 ¼ 杯披薩醬
- 🧀 1 杯切碎的馬蘇里拉奶酪
- 🍖 16 片意大利辣香腸
- 🧀 1 湯匙磨碎的帕爾馬干酪
其他
- 不粘噴霧油
步驟
1
將麵粉和酸奶混合在碗中,形成柔軟的麵團。
2
將麵團轉移到撒了少許麵粉的表面上。擀成大圓形,約 1/4 到 1/8 英寸厚。用一個麥片碗切出 4 個圓形。
3
在每個圓形的下半部分塗上披薩醬,留出邊緣空間。在醬料上撒上馬蘇里拉奶酪,並放上意大利辣香腸片。
4
將麵團圓形的上半部分對折,形成半圓形。用叉子封住並壓緊邊緣。
5
在卡龍內表面噴灑噴霧油,並在頂部撒上帕爾馬干酪。
6
將空氣炸鍋設置為 350°F(175°C)。在空氣炸鍋籃中噴灑噴霧油。將卡龍內放入籃中,空氣炸 5 分鐘。
7
翻轉卡龍內並繼續烹飪 4-5 分鐘,或直至呈淺棕色。必要時分批進行。
8
檢查顏色,如果需要,再空氣炸幾分鐘,然後讓卡龍內冷卻後再食用。
營養成分
每份🔥
354
卡路里
- 17g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
添加切碎的蔬菜如甜椒或洋蔥,以增加風味和營養。在空氣炸鍋籃中使用烘焙紙以減少混亂。製作各種餡料以滿足不同的口味。雙倍食譜以便於備餐;這些卡龍內在烤箱或微波爐中加熱效果很好。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。