空氣炸鍋烤牛肉乾
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 16 份量
- $20
空氣炸鍋烤牛肉乾
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 16 份量
- $20
食材
主料
- 4磅倫敦烤肉，切成薄片並去除脂肪
- 2湯匙肉乾調味料
- 2湯匙腌製料
- 2茶匙腌製料
步驟
1
將牛肉、肉乾調味料和2湯匙加2茶匙的腌製料放入大碗中。用手揉搓牛肉直到完全混合。覆蓋並冷藏8小時至隔夜。
2
將空氣炸鍋預熱至160華氏度（70攝氏度）。將牛肉片放在架子上，確保沒有重疊。
3
空氣炸3小時。打開空氣炸鍋，讓牛肉靜置1小時以完成最後的乾燥和冷卻。存放在密封容器中。
營養成分
每份🔥
133
卡路里
- 13g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
在切片前將牛肉冷凍1小時會更容易切成薄片。確保空氣炸鍋中的肉片不重疊，以保證均勻乾燥。將肉乾存放在密封容器中以延長保存期限，並將3天內未食用的部分冷藏。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。