
氣炸鍋椒鹽脆餅小球
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $5
氣炸鍋椒鹽脆餅小球
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $5
食材
主要材料
- 1 ½ 杯自發麵粉
- 1 杯全脂希臘優格
煮沸溶液
- 💧 4 杯水
- 1 湯匙小蘇打
最後步驟
- 烹飪噴霧
- 🧂 1 湯匙粗粒猶太鹽,或依口味調整
步驟
1
收集所有材料。
2
在碗中將自發麵粉和希臘優格混合均勻,然後將麵團倒在撒了麵粉的表面上並揉至光滑。
3
將麵團搓成3/4英寸厚的長條,每根切成三段5英寸的小段,然後將每段滾成小球。
4
預熱氣炸鍋至390°F(200°C),時間為5分鐘。
5
同時,在大鍋中將水煮沸,加入小蘇打,小心地將麵團球放入沸水中煮至浮起。
6
使用漏勺將浮起的麵團球取出,轉移到氣炸鍋籃中單層放置,可能需要分批進行。
7
在氣炸鍋中煮至椒鹽脆餅小球呈淡金黃色,約8到10分鐘。
8
在椒鹽脆餅小球上噴上防沾噴霧並撒上猶太鹽,即可享用。
營養成分
每份🔥
231
卡路里
- 8g蛋白質
- 37g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
嘗試不同配料,例如肉桂糖或芝士醬以增加多樣性。確保氣炸鍋中的麵團球不會過於擁擠,以便均勻烹飪。使用全脂希臘優格會使麵團質地更好,但也可以嘗試低脂版本。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。