杏仁奶飲品
成本 $2, 保存 $1
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2
杏仁奶飲品
成本 $2, 保存 $1
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2
食材
主要材料
- 🌰 杏仁 1/2杯
- 💧 水 1杯
步驟
1
將杏仁放入攪拌機中，加入清水。
2
用攪拌機以高速攪拌約1-2分鐘，直到細膩為止。
3
如有需要，將杏仁奶用濾網過濾，或者直接飲用。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 3g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可以調整杏仁和水的比例，來製作理想濃度的杏仁奶。在完成的杏仁奶中加入肉桂可以提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。