
美式早餐煎餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $5
美式早餐煎餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $5
食材
基本材料
- 1杯麵粉
- 🥛 1杯牛奶
- 🥚 1顆雞蛋
- 1茶匙泡打粉
- 🧂 1撮鹽
- 2湯匙糖
- 🧈 2湯匙融化的奶油
步驟
1
將麵粉、泡打粉、鹽和糖過篩到一個大碗裡。
2
在另一個碗裡,加入牛奶、雞蛋和融化的奶油,攪拌均勻。
3
將乾材料和濕材料混合成麵糊,但不要過度攪拌。
4
中火加熱平底鍋,塗上一些奶油,再舀一勺麵糊到鍋中煎。
5
當一面煎至變成金黃色且出現氣泡時翻面,煎另一面。
6
趁熱搭配糖漿或水果一起享用。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 5g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
注意不要過度攪拌麵糊,這樣煎餅才會柔軟蓬鬆。加入新鮮水果、堅果或鮮奶油會更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。