美式鬆餅
成本 $4, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
美式鬆餅
成本 $4, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
主食材
- 🍞 100克低筋麵粉
- 🥛 150毫升牛奶
配料
- 🍬 1茶匙糖
- 🥚 1個雞蛋
- 🧈 1湯匙融化奶油
- 1茶匙泡打粉
步驟
1
將麵粉、糖和泡打粉混合在碗中。
2
加入牛奶、雞蛋和融化奶油攪拌均勻成麵糊。
3
在平底鍋中以中火加熱，每次倒入適量麵糊煎至兩面金黃即可。
營養成分
每份🔥
290
卡路里
- 7g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可搭配蜂蜜、果醬或新鮮水果增添風味。奶油可替換為植物油，減少飽和脂肪含量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。