阿米希通心粉沙拉
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 份量
- $10
阿米希通心粉沙拉
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 份量
- $10
食材
義大利麵和基底
- 2杯未煮過的彎管通心粉
蔬菜
- 🧅 1個小洋蔥，切碎
- 3根芹菜，切碎
- 1個小紅甜椒，去籽並切碎
蛋類和蛋白質
- 🥚 3顆大號水煮蛋，切碎
調味料和醬汁
- 2湯匙酸黃瓜醬
- 2杯奶油色拉醬（例如Miracle Whip）
- ¾杯白砂糖
- 3湯匙準備好的黃芥末
- 2¼茶匙白醋
香料
- ¾茶匙芹菜籽
- 🧂 ¼茶匙鹽
步驟
1
在一大鍋輕微加鹽的沸水中煮沸。將彎管通心粉在沸水中煮，偶爾攪拌，直至軟硬適中，約8分鐘。瀝乾並放置一旁冷卻。
2
在一個大碗中混合蛋、洋蔥、芹菜、甜椒和酸黃瓜醬。
3
在一個小碗中攪拌沙拉醬、糖、芥末、醋、芹菜籽和鹽。
4
將醬汁混合物倒在蛋和蔬菜上。加入冷卻的通心粉並攪拌均勻。
5
蓋上保鮮膜並冷藏至少1小時後再食用。
營養成分
每份🔥
532
卡路里
- 9g蛋白質
- 66g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
為了更健康的選擇，您可以減少糖的用量或使用低脂沙拉醬。這款沙拉在冰箱裡醃製一夜後味道會更好。為了節省時間，可以在通心粉煮熟時將所有蔬菜和其他材料切好。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。