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安吉拉的超棒雞肉墨西哥卷

成本 $25, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 份量
  • $25

食材

  • 肉類

    • 🍗 2磅去皮去骨雞胸肉 - 切成塊
  • 乳製品

    • 🥛 1¼杯酸奶油
    • 🧀 3杯切碎的切達起司
  • 罐頭食品

    • 1罐(10.5盎司)濃縮奶油雞湯
    • 1罐(4盎司)切碎的青辣椒,瀝乾
    • 1罐(10盎司)墨西哥辣醬
    • 1罐(6盎司)切片黑橄欖,瀝乾
  • 調味料

    • ¼茶匙辣椒粉
    • 1包(1.25盎司)溫和塔可調味料
    • 🍋 1茶匙檸檬汁
    • ½茶匙洋蔥粉
    • ½茶匙大蒜粉
  • 蔬菜

    • 🧅 1個小洋蔥,切碎
    • 1束青蔥,切碎,分開使用
  • 基底和包裹

    • 5張(12英寸)麵粉餅皮
    • 💧 1杯水
  • 油脂

    • 🧈 1湯匙黃油

步驟

1

將雞肉放入大鍋中,加入足夠的水覆蓋。用大火煮沸後,將火調至中小火,蓋上鍋蓋,燉煮直到雞肉不再粉紅且汁液清澈,約10分鐘。

2

從鍋中取出,靜置至足夠冷卻後用手處理,5到10分鐘。用兩把叉子將雞肉撕成絲。

3

在平底鍋中混合酸奶油、濃縮湯和辣椒粉。偶爾攪拌,加熱至微微沸騰,然後關火並蓋上蓋子保溫。

4

同時,在煎鍋中用中火融化黃油。加入洋蔥;翻炒至透明,約5分鐘。加入撕碎的雞肉、水、一半的青蔥、青辣椒和塔可調味料;燉煮10分鐘。加入檸檬汁、洋蔥粉和大蒜粉;再燉煮10分鐘。

5

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

6

將1杯湯汁混合物倒入煎鍋中的雞肉裡。將剩餘的湯汁混合物鋪在9x13英寸的烤盤底部。

7

每張餅皮填入1/5的雞肉混合物和約5湯匙切達起司。

8

將餅皮捲起,封口朝下放入烤盤中。將墨西哥辣醬倒在上面,撒上剩餘的切達起司、青蔥和橄欖。

9

在預熱的烤箱中烘烤,直到餡料加熱透徹並且起司融化冒泡,約25分鐘。

營養成分

每份

🔥

710

卡路里

  • 42g
    蛋白質
  • 53g
    碳水化合物
  • 36g
    脂肪

💡 小提示

使用預先撕碎的烤雞來節省時間。搭配墨西哥米飯和豆類一起食用,作為完整的一餐。可以用玉米餅代替麵粉餅,選擇無麩質的方式。在食用前撒上一些新鮮香菜,增添風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。