
餡料(甜紅豆沙)
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 115 Min
- 8 份量
- $5
餡料(甜紅豆沙)
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 115 Min
- 8 份量
- $5
食材
主要材料
- 1杯乾紅豆
- 🍚 1 ½杯白砂糖
步驟
1
收集所有材料。
2
將紅豆放入鍋中,加入2杯水;煮沸後用中火煮5分鐘。
3
瀝乾紅豆並轉移到乾淨的鍋中。
4
加入2至3杯水,煮沸後轉小火加蓋燉煮,期間根據需要添加更多水,直到紅豆變軟且可以用手指輕壓碎,約需1.5到2小時。
5
瀝乾紅豆並將其放回鍋中,加入糖,中高火加熱。
6
持續攪拌,直到糖融化且紅豆形成鬆散、光亮的糊狀,約10分鐘。
7
立即將豆沙轉移到容器中冷卻。
營養成分
每份🔥
222
卡路里
- 5g蛋白質
- 51g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
確保用小火慢煮紅豆以避免燒焦。將冷卻的紅豆沙存放在密封容器中並冷藏保存。使用高品質的紅豆以獲得最佳風味和口感。根據個人口味或甜點需求調整糖的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。