隨時享用的罐裝玉米沙拉
成本 $5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $5
隨時享用的罐裝玉米沙拉
成本 $5, 保存 $12
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食材
調味料
- 3湯匙蘋果醋
- 🍬 2湯匙白砂糖
- 1湯匙橄欖油
- 💧 1湯匙水
- 🧂 少許鹽和黑胡椒粉
沙拉基底
- 🌽 1罐（15.25盎司）甜玉米，瀝乾
- ½杯切碎的青椒
- ½杯切碎的紅椒
- 🧅 ⅓杯切碎的甜洋蔥
- 🍅 1個小番茄，切碎
步驟
1
在大碗中將蘋果醋、糖、橄欖油、水、鹽和胡椒混合均勻。
2
加入玉米、青椒、紅椒、洋蔥和番茄，輕輕拌勻。
3
蓋上保鮮膜並冷藏，直到準備食用。
營養成分
每份🔥
162
卡路里
- 4g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
確保沙拉在食用前充分冷藏，這樣能提升風味。可以添加新鮮香草如香菜或歐芹，讓味道更為鮮明。如果沒有罐裝玉米，可以考慮使用新鮮玉米粒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。