蘋果與檸檬的水果優格
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
蘋果與檸檬的水果優格
成本 $4, 保存 $5
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食材
水果類
- 🍎 蘋果 1顆（薄切）
- 🍋 檸檬 1/4顆（榨汁）
其他
- 砂糖 小匙2
- 優格 200克
步驟
1
將蘋果切薄片，加入檸檬汁攪拌均勻。
2
在優格中加入砂糖，攪拌至光滑。
3
將蘋果放在優格上作為裝飾，即完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
加入檸檬汁可防止蘋果氧化變色。砂糖的份量可依個人口味調整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。