蘋果肉丸
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $6
蘋果肉丸
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $6
食材
主要材料
- 絞肉 200公克
- 🍎 蘋果 1顆（切成碎丁）
- 🥚 雞蛋 1顆
步驟
1
將絞肉、碎丁的蘋果和雞蛋放入大碗中均勻混合。
2
用手將材料捏成圓形肉丸，準備烹煮。
3
用中火加熱平底鍋，倒入油，放入肉丸均勻煎熟。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以在肉丸中添加些許香草或香料，讓味道更加豐富。肉丸是一道方便攜帶的簡便料理，也適合放入便當。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。