雞蛋火腿蘋果歐姆蛋
成本 $6, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $6
雞蛋火腿蘋果歐姆蛋
成本 $6, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $6
食材
主要材料
- 🥚 2顆雞蛋
- 50克切碎火腿片
- 🍎 半顆蘋果（切碎）
調味料
- 🧅 兩大匙切碎洋蔥
- 🧂 少許鹽
步驟
1
將雞蛋打入大碗中攪拌，加入少許鹽。
2
在平底鍋中倒入油，用小火翻炒洋蔥和火腿，然後加入蘋果。
3
將蛋液倒入鍋中，使食材均勻散開，用中小火煎至歐姆蛋完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 20g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
蘋果不要煮太久，讓歐姆蛋多一點脆脆的口感。也可在歐姆蛋完成後上面灑一點起司作點綴。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。