
蘋果米布丁
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 分鐘
- 8 份量
- $5
蘋果米布丁
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 分鐘
- 8 份量
- $5
食材
主要成分
- 🧈 2湯匙奶油
- ¼杯紅糖
- ½茶匙肉桂粉
- 🧂 ¼茶匙鹽
- 1小撮豆蔻粉
- 💧 1½杯水
- 🍚 ¾杯未煮過的短粒白米
- 🥛 2杯牛奶,分開使用
- ⅛杯紅糖
- 🥚 1顆蛋,打散
- 🧈 1湯匙奶油
- ½茶匙香草精
步驟
1
在小煎鍋中用中火融化2湯匙奶油。加入¼杯紅糖、肉桂、鹽和豆蔻;攪拌。加入蘋果;煮並攪拌直至蘋果變軟,約10分鐘。備用。
2
將水和米一起煮沸於中型鍋中。將火調至中小火,蓋上鍋蓋,燜煮至米飯變軟且水分被吸收,約20分鐘。
3
將1½杯牛奶攪拌進米飯混合物中;煮至熱,2到3分鐘。攪入⅛杯紅糖直至充分混合;煮至濃稠且奶油狀,15到20分鐘。
4
攪入煮熟的蘋果、剩餘的½杯牛奶和打散的蛋;煮,不斷攪拌,直至整體加熱,約2分鐘。關火後,攪入1湯匙奶油和香草精。趁熱食用。
營養成分
每份🔥
203
卡路里
- 4g蛋白質
- 33g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 為了更加奢華,可以在布丁上淋上焦糖醬再食用。使用像青蘋果或蜜脆蘋果這樣的硬蘋果,以保持更好的質感。這道甜點搭配一勺香草冰淇淋,是冷熱對比的完美組合。