蘋果沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份量
- $5
蘋果沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份量
- $5
食材
調味料
- 🥛 2湯匙低脂蛋黃醬類調味料
- 🍊 1/16杯橙汁
主材料
- 🍎 2杯蘋果，切丁
- 🥬 1杯芹菜，切丁
- 🍇 1/2杯葡萄乾
- 🌰 1/2杯堅果
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將橙汁與低脂蛋黃醬類調味料混合。
3
將切好的蘋果、芹菜、葡萄乾和堅果與調味料混合物拌勻。
營養成分
每份🔥
106
卡路里
- 2g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用新鮮、脆口的蘋果，如富士或青蘋果，以獲得最佳口感。可以用葵花籽代替堅果，以實現無堅果選項。如果提前準備，請保持沙拉冷藏，以保持新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。