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蘋果香腸濃湯麵團

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 主料

    • 1湯匙植物油
    • 1磅豬肉香腸
    • 🧅 1/2個大洋蔥
    • 🧂 1小撮鹽
    • 🧈 2湯匙無鹽黃油
    • 1/4杯多用途麵粉
    • 🍎 1個大蘋果
    • 🍗 4杯雞湯
    • 🥛 1/2杯牛奶
    • 1/4杯青蔥
    • 1湯匙蘋果醋
    • 🥚 1個大雞蛋
    • 1/4杯蘋果酒
    • 1/4杯酸奶油
    • 🌱 1茶匙新鮮百里香葉
    • 2湯匙青蔥
    • 🧂 1茶匙粗鹽
    • 1 1/2茶匙泡打粉
    • 1杯多用途麵粉

步驟

1

在中高溫的平底鍋中加熱植物油,加入香腸。用抹刀攪拌並弄碎成小塊,直到香腸變成棕色且呈碎末狀。

2

將火調至中火,加入洋蔥和一小撮鹽,攪拌煮至洋蔥開始變軟且呈半透明。

3

加入黃油,待其融化後加入麵粉。繼續攪拌約2分鐘。加入切好的蘋果,再煮約1分鐘。

4

倒入雞湯,將火調至高溫,攪拌並刮起所有焦香的殘渣。加入牛奶並將混合物煮沸。調低火力並燉煮15分鐘。

5

在碗中混合雞蛋、蘋果酒、酸奶油、百里香、2湯匙青蔥、鹽和泡打粉,徹底攪拌均勻。加入麵粉並攪拌至完全混合。

6

嘗一下濃湯的味道,根據需要調整鹽、胡椒、辣椒粉、青蔥和醋的用量。將濃湯輕微煮沸。

7

將一勺勺的麵糊放在正在微微沸騰的濃湯上。蓋上鍋蓋靜置不動,煮5-6分鐘,直到麵團膨脹且完全熟透。

8

立即上桌,可選擇加上額外的青蔥作為裝飾。

營養成分

每份

🔥

498

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 31g
    碳水化合物
  • 33g
    脂肪

💡 小提示

為獲得最佳效果,請使用新鮮研磨的黑胡椒和新鮮切碎的百里香。剩餘的麵團可以在平底鍋中小火重新加熱,以保持其質感。搭配一份綠色沙拉或烤蔬菜作為配菜,讓餐點更加均衡。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。