蘋果龍蒿火雞肉醬漢堡
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $12
蘋果龍蒿火雞肉醬漢堡
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $12
食材
蛋白質
- 1磅碎火雞肉
蔬菜
- 🧅 ¾杯切碎的洋蔥
- ¾杯切碎的紅甜椒
- 🍏 ½杯去皮切丁的青蘋果
調味料
- 1¼杯番茄醬
- 2湯匙第戎芥末醬
- 2湯匙蘋果醋
香料
- 1茶匙白糖
- 1茶匙新鮮龍蒿葉切碎
- 🧂 ½茶匙鹽，或根據口味調整
- ½茶匙丁香粉
其他
- 💧 ⅓杯水，或視需要添加更多
步驟
1
將碎火雞肉、洋蔥、甜椒和蘋果放入大型不粘鍋中，用中火加熱。煮並攪拌直至火雞肉呈棕色且鬆散，約7到9分鐘。
2
在鍋中加入番茄醬、水、第戎芥末醬、蘋果醋、糖、龍蒿葉、鹽和丁香粉。將火力降至小火，燉煮10分鐘，如果混合物變得過於濃稠，可酌情添加少許水。
營養成分
每份🔥
184
卡路里
- 16g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
搭配黃油烤過的漢堡麵包，增添風味。如果混合物太乾，可在烹飪過程中加一點水。若想增加辣味，可考慮加入一小撮辣椒粉或切碎的墨西哥辣椒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。