用肥皂和水洗手。

清洗並把蘋果切成四分之一。蘋果可以去皮，但纖維含量會減少。

將蘋果和水混合在鍋中。加熱至沸騰。水一煮沸就把火調到小火。

用小火燉15到20分鐘，直到蘋果變軟。偶爾攪拌以防止粘鍋。