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蘋果醬煎餅

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份量
  • $5

食材

  • 乾料

    • 2杯多用途麵粉
    • 2湯匙糖
    • 1/2茶匙肉桂粉
    • 2茶匙泡打粉
  • 濕料

    • 🍎 1杯無糖蘋果醬
    • 1/4杯脫脂即溶奶粉
    • 💧 1杯水
    • 🥚 2個雞蛋
    • 🛢️ 1湯匙芥花油

步驟

1

用肥皂和清水洗手,並清潔食物準備區域。

2

在中型攪拌碗中,混合蘋果醬、奶粉、水、雞蛋和油。

3

將麵粉、糖、肉桂粉和泡打粉加入碗中。

4

攪拌至混合物只有小塊狀即可。

5

將大平底鍋放在中高溫上加熱,並噴灑不沾鍋烹飪噴霧。

6

在平底鍋上倒入1/2杯麵糊作為每個煎餅。

7

當氣泡在麵糊表面形成時翻面。

8

再煎另一面約1分鐘或直至金黃色。

營養成分

每份

🔥

238

卡路里

  • 7g
    蛋白質
  • 43g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

將剩餘的煎餅冷凍在密封容器或冷凍袋中以供日後享用。要重新加熱,請使用微波爐或烤麵包機直到完全加熱。為了更健康版本,可以用全麥麵粉代替多用途麵粉。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。