
蘋果醬煎餅
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $5
蘋果醬煎餅
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $5
食材
乾料
- 2杯多用途麵粉
- 2湯匙糖
- 1/2茶匙肉桂粉
- 2茶匙泡打粉
濕料
- 🍎 1杯無糖蘋果醬
- 1/4杯脫脂即溶奶粉
- 💧 1杯水
- 🥚 2個雞蛋
- 🛢️ 1湯匙芥花油
步驟
1
用肥皂和清水洗手,並清潔食物準備區域。
2
在中型攪拌碗中,混合蘋果醬、奶粉、水、雞蛋和油。
3
將麵粉、糖、肉桂粉和泡打粉加入碗中。
4
攪拌至混合物只有小塊狀即可。
5
將大平底鍋放在中高溫上加熱,並噴灑不沾鍋烹飪噴霧。
6
在平底鍋上倒入1/2杯麵糊作為每個煎餅。
7
當氣泡在麵糊表面形成時翻面。
8
再煎另一面約1分鐘或直至金黃色。
營養成分
每份🔥
238
卡路里
- 7g蛋白質
- 43g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
將剩餘的煎餅冷凍在密封容器或冷凍袋中以供日後享用。要重新加熱,請使用微波爐或烤麵包機直到完全加熱。為了更健康版本,可以用全麥麵粉代替多用途麵粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。