
洋薊小點 II
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 份量
- $10
洋薊小點 II
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 份量
- $10
食材
蔬菜
- 1罐(6.5盎司)醃洋薊心,瀝乾
- 🧅 1個洋蔥,切碎
- 🧄 1瓣大蒜,去皮並切碎
蛋類/乳製品
- 🥚 8顆蛋,輕輕打散
- 1杯切碎的切達起司
- 1杯切碎的瑞士起司
- 1杯磨碎的帕瑪森起司
調味料
- ¼杯切碎的新鮮巴西利
- 🧂 ¼茶匙黑胡椒粉
- ¼茶匙義大利香料
- 1滴辣醬
- 1滴伍斯特郡醬
乾料
- ¼杯乾麵包屑
步驟
1
將烤箱預熱至325°F(165°C)。輕輕塗抹四個1又3/4英寸的馬芬烤盤。
2
將醃洋薊心中的保留液體倒入中型平底鍋中。以中火慢慢烹煮並攪拌洋蔥和大蒜,直至變軟。
3
在攪拌機或食物處理器中,混合洋薊心、蛋、切達起司、瑞士起司、帕瑪森起司、巴西利、黑胡椒粉、義大利香料、辣醬和伍斯特郡醬。攪拌至順滑。加入洋蔥、大蒜和乾麵包屑。
4
將混合物填入馬芬烤盤約3/4滿。在預熱的烤箱中烘烤12到15分鐘,直到堅實且呈淺棕色。趁熱享用。
營養成分
每份🔥
137
卡路里
- 10g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
使用新鮮磨碎的起司以獲得更好的風味。可以事先準備好混合物並冷藏,待要烘烤時再取出。立即食用口感和味道最佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。