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洋薊菠菜蘸醬

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 56 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 1（10盎司）包凍切菠菜，部分解凍
    • 1（14盎司）罐裝洋薊心，瀝乾並切碎

  • 乳製品

    • 🧈 ¼杯奶油
    • 2（8盎司）包奶油芝士，軟化
    • 🥛 2（16盎司）盒酸奶油
    • 1杯磨碎的帕瑪森芝士

  • 調味料

    • 🧂 適量蒜鹽

步驟

1

在大型平底鍋中用中火融化奶油。加入菠菜和洋薊心，煮至變軟，約5分鐘。

2

將奶油芝士和酸奶油混入菠菜混合物中。加入帕瑪森芝士和蒜鹽，偶爾攪拌，煮至濃稠，約10到15分鐘。趁熱食用。

營養成分

每份

🔥

80

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 2g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

趁熱搭配玉米片、麵包片或蔬菜條一起食用。可以提前製作這道菜，在食用前重新加熱。為了更健康的版本，可用希臘優格代替酸奶油。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。