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焗烤馬鈴薯

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 份量
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 6個中等大小的褐皮馬鈴薯,去皮並切成1/4英寸厚片
    • 🧅 1杯洋蔥,切碎
  • 乳製品

    • 1 1/2杯低脂切達起司,刨絲
    • 🥛 2杯脫脂牛奶
  • 調味料

    • 1/2茶匙鹽
    • 少許黑胡椒
  • 油脂

    • 2湯匙人造奶油
  • 其他

    • 4湯匙麵粉

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

準備一個大的砂鍋(9" x 13"),輕輕塗上一層油或噴上烹飪油。

3

在鍋中鋪上一層馬鈴薯,約使用1/4的馬鈴薯。撒上1/4杯切碎的生洋蔥、1/4的起司、1/2湯匙人造奶油、1湯匙麵粉、1/4茶匙鹽及少許黑胡椒。

4

重複鋪層過程以形成總共4層。

5

同時將牛奶用小火加熱至溫熱。

6

將溫熱的牛奶倒在所有食材上。

7

在350華氏度下烘烤一小時。

8

為了安全起見,請在兩小時內冷藏剩餘食物。

營養成分

每份

🔥

251

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 36g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

為了達到最佳層次感,請確保馬鈴薯均勻切成1/4英寸厚。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。