
焗烤馬鈴薯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $8
焗烤馬鈴薯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🥔 6個中等大小的褐皮馬鈴薯,去皮並切成1/4英寸厚片
- 🧅 1杯洋蔥,切碎
乳製品
- 1 1/2杯低脂切達起司,刨絲
- 🥛 2杯脫脂牛奶
調味料
- 1/2茶匙鹽
- 少許黑胡椒
油脂
- 2湯匙人造奶油
其他
- 4湯匙麵粉
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
準備一個大的砂鍋(9" x 13"),輕輕塗上一層油或噴上烹飪油。
3
在鍋中鋪上一層馬鈴薯,約使用1/4的馬鈴薯。撒上1/4杯切碎的生洋蔥、1/4的起司、1/2湯匙人造奶油、1湯匙麵粉、1/4茶匙鹽及少許黑胡椒。
4
重複鋪層過程以形成總共4層。
5
同時將牛奶用小火加熱至溫熱。
6
將溫熱的牛奶倒在所有食材上。
7
在350華氏度下烘烤一小時。
8
為了安全起見,請在兩小時內冷藏剩餘食物。
營養成分
每份🔥
251
卡路里
- 12g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
為了達到最佳層次感,請確保馬鈴薯均勻切成1/4英寸厚。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。