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珠兒阿姨的雞肉填料砂鍋

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 12 份量
  • $15

食材

  • 蛋白質

    • 🍗 3磅去皮去骨雞胸肉
  • 罐頭食品

    • 1罐(10.5盎司)濃縮奶油雞湯
    • 1罐(10.5盎司)濃縮奶油芹菜湯
  • 乳製品

    • 🥛 10½液量盎司牛奶
  • 穀物

    • 1包(6盎司)調味玉米麵包填料
  • 高湯/湯底

    • 1½杯雞湯

步驟

1

收集所有食材。

2

將雞肉放入裝有輕微鹽水的大平底鍋中。

3

煮沸,然後煮至雞肉熟透(汁液清澈),約30分鐘。

4

從鍋中取出雞肉,保留高湯。

5

將雞肉切成一口大小的塊狀,並放在9x13英寸烤盤底部。

6

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。在中碗中混合濃縮湯。

7

用一個空的湯罐裝滿牛奶,並將牛奶與湯混合。

8

將混合物倒在雞肉上。

9

在小碗中混合填料和高湯;攪拌均勻後舀到砂鍋上。

10

在預熱的烤箱中烘烤45分鐘。

營養成分

每份

🔥

236

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 16g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

使用低鈉雞湯和濃縮湯選項來讓食譜更健康。剩菜可以存放在冰箱中最多3天或冷凍保存最多2個月。為了增添風味,可以在烘烤前撒上切碎的切達奶酪。加入蔬菜如切碎的芹菜或胡蘿蔔以增加營養。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。