秋日華道夫沙拉
成本 $5.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 份量
- $5.5
秋日華道夫沙拉
成本 $5.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 份量
- $5.5
食材
調味料
- 🥛 ¼ 杯原味酸奶
- 🧂 1 ½ 茶匙紅糖
沙拉
- 🍐 1個梨，切丁
- 🍎 1個蘋果，切丁
- 1杯芹菜片（可選）
- ½杯葡萄乾
- ¼杯蔓越莓乾
- 2湯匙切碎的核桃
- 1小撮肉桂粉（可選）
- 1小撮豆蔻粉（可選）
步驟
1
將酸奶和紅糖混合在碗中製成調味醬。
2
將梨、蘋果、芹菜、葡萄乾、蔓越莓乾和核桃混合在碗中，加入調味醬並拌勻，最後撒上肉桂粉和豆蔻粉。
3
在食用前冷藏沙拉至少30分鐘。
營養成分
每份🔥
312
卡路里
- 3g蛋白質
- 70g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
使用希臘酸奶可使調味醬更濃稠。可以嘗試用胡桃代替核桃以獲得不同的風味。提前做好並冷藏一整夜，風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。