酪梨與雞蛋的丹麥開放三明治
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
酪梨與雞蛋的丹麥開放三明治
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🥑 酪梨 1顆（切片）
- 🧈 奶油 1大匙
- 🧂 鹽 1/4小匙
- 黑胡椒 少許
步驟
1
用中火加熱平底鍋，並將奶油融化。
2
將雞蛋打入鍋中，煎成單面煎蛋。
3
將酪梨切片並排列在盤中。
4
將煎好的雞蛋放在酪梨上，並用鹽和黑胡椒調味。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
調整雞蛋的熟度，可以享受不同的口感。這是非常適合低碳水化合物飲食計劃的早餐。酪梨富含營養，提供健康的脂肪。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。