酪梨與烤鷹嘴豆沙拉
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
酪梨與烤鷹嘴豆沙拉
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🥑 1顆酪梨（去皮切片）
- 1杯烤鷹嘴豆
- 🍅 1杯小番茄（切塊）
- 🥒 1/2根小黃瓜（切薄片）
醬料
- 1湯匙橄欖油
- 🍋 1湯匙檸檬汁
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將所有蔬菜材料放入一個大碗中攪拌均勻。
2
將醬料材料混合在一個小碗中，然後倒入蔬菜上。
3
攪拌均勻後裝盤食用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 7g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
烤鷹嘴豆可以增加沙拉的酥脆口感。可以在醬料中添加香菜或小茴香等草本植物以增加香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。