酪梨與豆腐日式早餐沙拉
成本 $5.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
酪梨與豆腐日式早餐沙拉
成本 $5.5, 保存 $4.5
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- $5.5
食材
蔬菜類
- 🥑 酪梨 1顆（切丁）
- 🥒 小黃瓜 1/2條（切片）
- 🍅 小番茄 8顆（切半）
蛋白質
- 🍠 嫩豆腐 150g（切丁）
調味料
- 醬油 2大匙
- 香油 1小匙
- 醋 1大匙
步驟
1
將酪梨、小黃瓜、小番茄和豆腐放入大碗中。
2
將醬油、香油、醋混合做成醬汁。
3
倒入碗中，輕輕拌勻所有食材。
4
將沙拉裝盤，呈現出一道日式早餐料理。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
豆腐可根據偏好選擇嫩豆腐或軟豆腐。可以在醬汁中加一點芥末，增添日式風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。