酪梨與豆腐壽司球
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
酪梨與豆腐壽司球
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
基本材料
- 🥑 1個酪梨（切片）
- 🍚 1杯米飯（鬆軟）
- 1/2塊豆腐（油炸過）
- 海苔4片
調味材料
- 2大匙醬油
- 1大匙米醋
- 1小匙香油
- 1根辣椒 （切碎）
步驟
1
將米飯與米醋和醬油混合調味。
2
將酪梨切片準備好。
3
將豆腐切成小塊並油炸。
4
將調味過的米飯鋪在海苔上，然後放上酪梨和豆腐。
5
輕輕淋上香油，將所有材料卷成壽司球。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
選用熟軟的酪梨，口感會更好。可以將料理改良成沙拉形式，同樣美味可口。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。