酪梨鮪魚沙拉
成本 $5.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5.5
酪梨鮪魚沙拉
成本 $5.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5.5
食材
野菜
- 🥑 酪梨 1個（切丁）
- 🥬 萵苣 100克
海鮮
- 🐟 油漬鮪魚罐頭 1罐（70克）
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 🍋 檸檬汁 1大匙
- 橄欖油 2小匙
步驟
1
將酪梨切丁，萵苣撕成容易食用的大小。
2
將鮪魚、酪梨、萵苣放入碗中，加入鹽、檸檬汁和橄欖油拌勻。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
選購不過於熟透的酪梨，可以避免切開時酪梨碎裂。放入冰箱冷藏後再食用，會更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。