酪梨蛋沙拉
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份量
- $6
酪梨蛋沙拉
成本 $6, 保存 $8
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- 3 份量
- $6
食材
乳製品 / 雞蛋
- 🥚 4 顆水煮蛋
水果
- 🥑 1 顆熟酪梨
調味料
- 🍋 1 湯匙檸檬汁
- 🧂 1/4 茶匙鹽
- 1/4 茶匙黑胡椒
步驟
1
將水煮蛋剝殼並切成小塊。
2
將酪梨的果肉挖出，放入碗中用叉子壓碎。
3
將切碎的蛋與酪梨、檸檬汁、鹽和黑胡椒混合在一起。
4
將蛋沙拉放在碗中，或作為吐司或餅乾的配料食用。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 10g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
將酪梨的核留在剩餘的沙拉中，可以防止變色。可以撒上一點紅椒粉，增加顏色和風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。