酪梨抹茶奶昔
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
酪梨抹茶奶昔
成本 $4, 保存 $5
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- 2 份量
- $4
食材
基礎
- 🥛 1 杯無糖杏仁奶
主料
- 🥑 1/2 顆熟酪梨
- 🍵 1 茶匙抹茶粉
甜味劑
- 1/2 茶匙甜菊萃取物
步驟
1
將杏仁奶、酪梨、抹茶粉與甜菊放入果汁機中。
2
攪拌至細膩和奶油般順滑。
3
立即倒入兩個杯中享用，這是一款清新又符合生酮飲食的飲品。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
在果汁機中加入幾塊冰塊，製作冰涼的奶昔。根據個人喜好調整甜度，增減甜菊用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。