酪梨沙拉
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
酪梨沙拉
成本 $5.5, 保存 $10
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- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
食材
蔬菜
- 🥑 酪梨1個（切碎）
- 🍃 新鮮的菠菜2杯
- 🍅 蕃茄1個（切片）
調味料
- 特級初榨橄欖油1大匙
- 🍋 檸檬汁1大匙
- 🧂 少許鹽
步驟
1
將酪梨切碎或分片。
2
將菠菜和蕃茄放入碗中混合。
3
混合橄欖油、檸檬汁和鹽，製作調味料。
4
將調味料倒在沙拉上並混合均勻。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 6g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
酪梨挑選稍微熟透且摸起來柔軟的較佳。沙拉混合後立即享用最佳味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。