酪梨沙拉
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
酪梨沙拉
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主材料
- 🥑 酪梨 1個（熟透的）
- 🍅 番茄 1個（切片）
- 🥬 萵苣 2～3片（撕成易入口大小）
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 🍋 檸檬汁 1小匙
- 🧂 食鹽 少許
- 黑胡椒 少許
步驟
1
將酪梨和番茄切成喜好的大小。
2
將酪梨、番茄以及撕好的萵苣放入碗中。
3
將橄欖油、檸檬汁、食鹽和黑胡椒混合成醬汁，然後淋在沙拉上。
4
輕輕拌勻沙拉，即大功告成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 3g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
酪梨如果過於軟爛可能會影響外觀，建議使用剛好的熟度，能讓沙拉看起來更精緻。沙拉中可以加入當季蔬菜，享受季節感的美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。