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酪梨吐司

成本 $3.8, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 份量
  • $3.8

食材

  • 必需材料

    • 🍞 2片全麥吐司
    • 🥑 1顆酪梨(搗碎)
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 少許黑胡椒
    • 1茶匙橄欖油
    • 🍋 1湯匙檸檬汁

步驟

1

將全麥吐司烤至金黃備用。

2

將搗碎的酪梨與鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油混合攪拌均勻。

3

將準備好的酪梨混合物均勻地塗抹在吐司上。

4

依個人口味撒上一些香草或辣椒粉後即可上桌。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

若想要更濃郁的風味,可以加點烤核桃或向日葵籽。用萊姆代替檸檬會帶來更清新的口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。