酪梨吐司
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $4
酪梨吐司
成本 $4, 保存 $6
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- $4
食材
材料
- 🍞 全麥吐司 1片
- 🥑 熟的酪梨 1/2顆
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
- 橄欖油 1茶匙
步驟
1
用烤麵包機烘烤吐司。
2
將酪梨碾碎，並加鹽與胡椒調味。
3
將碾碎的酪梨均勻地塗抹在吐司上。
4
最後灑上一點橄欖油。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 5g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以用全麥餅乾代替吐司。除了酪梨，也可以加入起司或雞蛋以增加風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。