酪梨吐司
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
酪梨吐司
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
食材
麵包類
- 🍞 全麥吐司1片
水果
- 🥑 熟酪梨1/2顆
香料
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將全麥吐司烤至酥脆。
2
用叉子將熟酪梨壓成泥，均勻抹在吐司上。
3
撒上鹽和胡椒作為點綴。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 5g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可加入雞胸肉或雞蛋作為配料，讓餐點更加豐盛。加入羅勒或香菜等香草，增添香氣。酪梨容易氧化變色，建議製作完成後馬上食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。