酪梨吐司
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $4.5
酪梨吐司
成本 $4.5, 保存 $8
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- 10 Min
- 1 份量
- $4.5
食材
主要材料
- 🍞 1片全麥麵包
- 🥑 1/2顆酪梨（壓成泥）
調味料及裝飾
- 🧂 少許鹽
- 少許黑胡椒
- 🍋 1小匙檸檬汁
步驟
1
將全麥麵包放入烤箱內，烤至金黃酥脆。
2
將壓好的酪梨均勻地抹在烤好的麵包上。
3
灑上鹽、胡椒跟檸檬汁即可完成。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 5g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以事先將酪梨壓成泥，冷藏保存，方便快速使用。可依喜好嘗試不同的配料，例如紅椒粉或乳酪等等。也可以用餅乾代替麵包，呈現不同風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。