酪梨吐司
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
酪梨吐司
成本 $5, 保存 $7
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- 2 份量
- $5
食材
基底
- 🍞 吐司麵包 2片
- 🥑 酪梨 1顆（熟成的）
調味料
- 🧂 鹽 一小撮
- 黑胡椒 適量
- 🍋 檸檬汁 1小匙
步驟
1
將酪梨切半，去籽後用湯匙挖出果肉並搗碎。
2
將搗碎的酪梨加入鹽、黑胡椒和檸檬汁攪拌均勻。
3
將吐司麵包稍微烤一下，然後將酪梨均勻塗在吐司上。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 6g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可加入番茄或洋蔥片作為額外的配料，提升風味。使用全麥吐司可以增加營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。