酪梨番茄芒果莎莎醬
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $10
酪梨番茄芒果莎莎醬
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $10
食材
主要材料
- 🍅 4個中等大小的番茄，切丁
- 🥭 1個大芒果，切丁
- 🥑 1個酪梨，切丁
- 1個新鮮的墨西哥辣椒，切碎
- ½杯新鮮香菜，切碎
- 🧄 3瓣大蒜，切碎
- 🧅 ¼杯紅洋蔥，切碎
- 3湯匙橄欖油
- 🍋 2湯匙新鮮檸檬汁
- 🧂 1茶匙鹽
可選材料
- 玉米片，用於搭配食用
步驟
1
將番茄、芒果、酪梨、墨西哥辣椒、香菜和大蒜放入中碗中混合。
2
加入紅洋蔥、橄欖油、檸檬汁和鹽到碗中，充分攪拌。
3
將莎莎醬冷藏約30分鐘，讓風味融合。
4
冷藏後搭配玉米片或作為白魚的配料食用。
營養成分
每份🔥
158
卡路里
- 2g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
如果需要更辣，可以多加一個墨西哥辣椒或保留辣椒籽。使用成熟但堅硬的芒果以獲得最佳口感。均勻切割食材，使莎莎醬更美觀。搭配烤雞肉或魚類食用，成為完整的一餐。剩餘的莎莎醬可存放在密封容器中，冷藏保存最多2天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。