酪梨鮪魚沙拉
成本 $6, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $6
酪梨鮪魚沙拉
成本 $6, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $6
食材
沙拉材料
- 🥑 酪梨 1個（切成小塊）
- 🐟 鮪魚罐頭 1罐（去水分）
- 美乃滋 2湯匙
- 🍋 檸檬汁 1湯匙
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將酪梨切成兩半，去籽後切成小塊。
2
擠乾鮪魚罐頭中的水分，備用。
3
將酪梨和鮪魚放入大碗中，加入美乃滋、檸檬汁、鹽和胡椒，混合均勻。
4
將完成的沙拉盛盤並上桌。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
可以用雞胸肉代替鮪魚，適合生酮飲食者。檸檬汁可替換為萊姆汁，增加清爽風味。剩餘的沙拉可放入密封容器中，冷藏保存最多2天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。