酪梨全穀吐司
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 份量
- $4
酪梨全穀吐司
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 份量
- $4
食材
基本材料
- 🍞 2片全穀麵包
- 🥑 1/2顆熟酪梨
- 🍋 1茶匙檸檬汁
- 🧂 一小撮鹽
額外風味
- 一小撮黑胡椒粉
- 一小撮紅辣椒碎
步驟
1
將全穀麵包片烤至香脆。
2
將酪梨壓泥，並加入檸檬汁和鹽混合均勻。
3
將準備好的酪梨混合物均勻塗抹在烤好的麵包上。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 4g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
可以用新鮮薄荷或羅勒葉裝飾吐司，增添獨特香氣。提前準備好食材，為您在早晨節省快速早餐時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。