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Ayam Penyet Pedas(印尼辣味壓扁雞)

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $15

食材

  • 香料和調味料

    • 5瓣大蒜,去皮
    • 3個青蔥
    • 1½英寸新鮮薑根,去皮並切碎
    • 1½英寸南薑(高良薑),薄片
    • ½茶匙香菜粉
    • 🧂 2茶匙鹽
    • 1茶匙蝦醬
    • ½茶匙白砂糖
    • 4湯匙金桔汁
  • 蛋白質

    • 4塊雞腿肉
  • 蔬菜和香草

    • 🍅 ½顆番茄
    • 11個新鮮紅辣椒,細切
    • 1束檸檬羅勒(Kemangi)
    • 2片月桂葉(可用咖哩葉代替)
  • 油和液體

    • 3茶匙油
    • 💧 1¼杯水

步驟

1

將大蒜、1個青蔥、薑、南薑、香菜粉和1½茶匙鹽放入研缽中搗成糊狀。

2

在鍋中混合雞肉、蒜泥、水和月桂葉,煮沸後轉小火燉煮至雞肉熟透,約20分鐘。

3

在煎鍋中加熱2茶匙油,待雞肉煮好後,將其煎至金黃色,大約5到10分鐘。

4

製作參巴:在煎鍋中以中火加熱1茶匙油,加入剩餘的2個青蔥、番茄和紅辣椒翻炒2分鐘,然後移到研缽中,加入金桔汁、蝦醬、½茶匙鹽、糖和檸檬羅勒,搗成糊狀。

5

將參巴放在盤底,並將煮好的雞肉擺在其上即可。

營養成分

每份

🔥

558

卡路里

  • 39g
    蛋白質
  • 46g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮食材來增強菜餚的正宗風味。如果找不到南薑,可以用更多的薑來代替,但味道會略有不同。根據喜好調整辣度,減少紅辣椒的數量。搭配米飯一起食用,作為一頓完整的餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。