培根青椒煎蛋捲
成本 $8, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
培根青椒煎蛋捲
成本 $8, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
蔬菜
- 1個青椒（切碎）
- 🧅 1/2個洋蔥（切碎）
肉類和雞蛋
- 🥚 3個雞蛋
- 🥓 2片培根（切小塊）
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入鹽和胡椒，攪拌均勻。
2
在平底鍋中炒培根，然後加入青椒和洋蔥繼續翻炒。
3
將炒好的食材與蛋液混合。
4
將蛋液倒入鍋中，用小火煎製，煎至兩面金黃即可。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 18g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
如果想讓煎蛋捲形狀更好看，請確保鍋足夠熱後再開始製作。青椒的種類以及洋蔥的甜味會影響風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。