培根與蛋沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
培根與蛋沙拉
成本 $8, 保存 $5
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- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
野菜
- 萵苣 1/2顆（用手撕碎）
- 🧅 洋蔥 1/4顆（切薄片）
肉類
- 🥓 培根 2片（炒熟）
蛋類
- 🥚 蛋 2顆（水煮）
步驟
1
將蛋放入沸水中煮約8分鐘。
2
將培根放入平底鍋中煎至酥脆。
3
將萵苣與洋蔥放入碗中。
4
將煎熟的培根與水煮蛋切成方便入口的大小，加入沙拉中。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
橄欖油與檸檬汁是很推薦的沙拉醬。用雞胸肉代替培根會更健康。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。