
培根與格魯耶爾低溫慢煮蛋餅
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 份量
- $10
培根與格魯耶爾低溫慢煮蛋餅
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 份量
- $10
食材
蛋白質
- 🥓 4片培根
- 🥚 6顆大蛋
- ½杯茅屋起司
- ½杯磨碎的格魯耶爾起司
乳製品
- 2湯匙重奶油
調味料
- 🧂 ¼茶匙鹽
步驟
1
根據製造商的指示準備一個低溫慢煮機,並將溫度設定為170°F(75°C)。
2
在大型平底鍋中放入培根,用中高火加熱,偶爾翻動,直到均勻變成褐色,約10分鐘。放在紙巾上瀝乾。冷卻後,將每片切成4到5塊。
3
在攪拌機中混合雞蛋、茅屋起司、格魯耶爾起司、重奶油和鹽。攪拌15至20秒,直至完全混合。
4
在玻璃罐內噴上烹飪噴霧。將培根平均分到各罐中。將蛋液倒入罐中覆蓋培根。輕輕旋緊罐蓋。不要過度擰緊,以免罐子在熱水中爆裂。
5
將罐子浸入水浴中,並設置計時器為55分鐘。時間到後,取出罐子並轉移到冷卻架上。
6
如果立即食用,用刀沿著罐子邊緣劃一圈,然後倒扣在盤子上,或直接在罐子中食用。讓剩下的罐子冷卻,然後放入冰箱冷藏,可保存一週。
營養成分
每份🔥
186
卡路里
- 14g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
這些蛋餅可以存放在冰箱中長達一週,非常適合備餐。要重新加熱,將罐子(去掉蓋子)放入微波爐加熱30-60秒,或者直接冷食作為外帶早餐。避免過度擰緊玻璃罐蓋,以防止在低溫慢煮過程中爆裂。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。