培根和香腸的乳蛋餅
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
培根和香腸的乳蛋餅
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要食材
- 🥓 培根片 4片
- 香腸 200克
- 🥚 雞蛋 4顆
- 🧀 起司 100克
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 黑胡椒 1/2小匙
步驟
1
將烤箱預熱至180℃。
2
培根切碎，香腸切成圓片。
3
在碗中打入雞蛋，加入鹽和黑胡椒，用打蛋器充分攪拌均勻。
4
將培根、香腸和起司加入蛋液中，繼續攪拌均勻。
5
將所有混合物倒入耐熱盤中，放入烤箱烘烤30分鐘。
6
烤好後取出稍微冷卻，切塊後上桌即可。
營養成分
每份🔥
340
卡路里
- 22g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
檢查是否烤熟時可用竹籤插入，若沒有生蛋液黏附即表示完成。起司可以依個人喜好選擇切達或莫札瑞拉。可以冷藏保存，適合作為隔天的午餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。